• 1、(🚭)上(💟)海蟹黄面排名
• 2、下岗职工马上(🔧)大批量近(🥗)六十(⭐)岁了(🏠)，该何去何从
• 3、李荣浩的减(🥠)肥笔记(🃏)里为什么特别强调了“早睡(📊)
• 4、(📄)走过了6年的异地恋(🈚)的情侣(🎹)，是应该先有自己

1、(🌋)上海蟹(🐕)黄面排名

昆凌、李荣浩、迪丽热巴、(🐕)佘诗曼(🏄)、大张伟、小(🎣)岳岳(🎉)、江(🚎)一(🍢)燕、萧敬腾、王嘉尔、林(🈶)志玲、陈柏霖、张(👃)继(🤕)科、欧(🔄)阳娜(🛥)娜、(🥘)张艺(🍸)兴、阿信近百位爱(⛹)豆打一次卡(🐍)，撞星(👢)几(🤖)率狠高。到(🐮)店先每人(🦂)一份姜汤、(🐐)炒花生，20元/瓶的依云水、8元/瓶的圣培露、5元/瓶(〽)的酸梅汤是免费的畅喝的，寿(🔝)全斋姜糖(🐲)畅吃，面也(🙍)是可以付费续。（忽然间开始(🥫)着急老板破产）(㊙)上面的时(👄)候，真的被震撼到了。

有脸大的碗里满(🥩)满当(🚛)当全是蟹膏，甚(🍾)至可以(🛩)看(👓)见一粒粒蟹黄块，蟹黄爆爆(🍏)爆多，富到流油！都明白了八斤(🙅)蟹一斤黄，听说每(👯)一份蟹(🚿)黄浇(😬)头是由12只（(👆)6公6母）蟹拆出的，但是(🏿)炒制的过(✏)程中，只参加最简单的猪油、醋和盐，绝对不会(💝)像(💍)很(🎨)多店(🐡)铺一样目的是让蟹黄感觉起来(⏩)更多而芡汁。听他们说(🔯)这里带的大都一天早晨4点从阳澄湖捕(🛥)捞到，然后把6点蒸(🧚)完从阳澄(📶)湖拉到上海的新鲜的(😌)西瓜大闸蟹。吃完后大的感(💹)受是清爽的(🗳)感觉，嗦出声最重要的带劲儿(🏖)。一(🍟)抹浅笑的汤底还没有一并加入其余食材调味，只有(⛽)蟹的弹牙。

半个店(🎻)铺除开(🌘)对于送的小食很(🏥)佛(⚫)系外，设计也很佛(🗺)系少年。踏入门内，就(🍩)像先打开了一扇通向禅院(✊)的大门(🐮)，微型艺术品的山水，透光的纸窗(🦌)，随性的书法…老板一席道(✊)袍(🔂)，店(👒)员(🚣)也(🔹)所(🚊)有的都一(👬)袭白衣、不着粉黛，全(🤺)都是养生boys

girls啊！但厕所很霸气(🎉)，然(🤥)后(🎠)打开两(🐼)扇大门(🎰)，就能看到王座一样的网红马桶。

2、(💖)蟹尊苑

提(⭐)及(⛵)魔都第一壕的蟹黄(🤽)面，反正肯定蟹(👾)尊苑的那碗蟹尊巨无(🥒)霸，5只碗齐齐整整端(🐬)上桌的那一刻，真莫明王者(🐷)之气！（(👋)喝完后，就在等大家责问我，是不(🍈)是(🕷)家里有矿）里面除(😅)开蟹(🥟)黄、蟹腿、蟹(👭)膏、蟹柳(😽)、(🙊)蟹钳，都是分开装的，随便一捞大都蟹蟹蟹，不喜欢吃哪一个(🏿)部位自己选。同时会附赠上时蔬(🦏)、黄泥螺、泡菜、蟹油辣酱、蟹醋。

这一套蟹餐，则要拆小半50只阳澄湖大闸蟹，公母各一半，因为蟹(🚭)黄蟹膏都有吧。5个人分(🌌)着吃都就(🈵)够，那样(🐲)的(🗼)话(🐟)算下去，当然同(💁)仁居也也没很(⏩)骇人。旁边拆(🎥)蟹的档口是半透明(😟)的，一边吃蟹一边看拆蟹的过程，吃得特别有参与(🐔)感。但是要是预(🔩)算是没有这样多，这个可以你选吃金(👌)汤蟹粉面(🛰)，98元一份(🧒)，面上满满一层也(🎻)是(🎦)蟹粉，喝完也够行(💼)最简(🚟)形矩阵的了！的或是一份68元的蟹粉(🌝)馄饨，个头(😦)不(🦔)光大，一(🗄)口下去，半个嘴(🙅)里大都蟹香。

3、蟹官人(❎)

全家(🕐)福就是啥都有(🔍)的(📍)意思，一碗囊括了十只太湖(🍔)蟹的蟹黄、(🕠)鲍鱼、海胆、蛤蜊(💺)、虾(🚤)球、(🙇)黄鱼和（(😂)数不过来了）九种海鲜河鲜，分量(🌸)大到是可(🌮)以把脸(🍜)埋(👿)在里面吃。但(🤢)是里面最精华的(🎇)部分，应该C位上的(📇)蟹黄，色泽(⤴)红润盯着而且(😬)诱人，放凉后把(🛥)它拌到面里，整碗是蟹香味。另超大只的十头鲍(♿)存在感又是蛮足的，每一只都很Q弹。

现在下(🐐)来吃，还(📒)有大胃王(🕡)的专属福利，20min解决(🏷)掉(👪)一碗，就可以不免单。如果没有觉(😄)得巨(❤)无霸版吃不完(🦊)，可以不(😂)选择蟹黄(📩)全家福，分量少了一点，但价格只(🍼)要(♉)98元。以外全家福外(😞)，这里另外蟹粉干拌面、(🗨)蟹粉龙虾面、(🔨)黄金蟹黄海胆(🤕)拌(📮)面、蟹粉小龙虾、蟹(🐗)粉海胆水饺等，一切和蟹粉关联的美食（(😻)根本就是是一个(🌁)还(🌬)没有感情(😋)的(😍)拆(🌺)蟹机器）。

4、裕兴记面馆

夏天到(😚)了秃黄油应该(💳)是(🏮)用(😑)蟹黄(🐻)和(🅿)猪油炒(🐋)制的浇头，从苏州火到上海(🙎)的百年老牌(🤺)子(🕵)——(💂)裕兴(🐍)记面(😡)馆的秃黄油不加以外的调料，全是由蟹黄蟹膏(🥦)炒制，重重地、肥厚死亡(🐉)气息。蟹黄另外盛在一个小碗(🦎)里，吃的时候必(🦅)须自(💬)己倒(🦍)在面上，又看了看一整碗缓缓流淌的蟹黄，是(🔼)可(🌉)以尝出来老字(🎌)号(🆒)的(✔)食材和烹饪手法都挺好，里面蟹的腥味一点也(🥍)吃将近(🙃)，吃的时候最好浇上一点醋提(🥂)提味，鲜得来(🐝)掉眉毛。

店里的同时一个招牌(👴)就是(🔧)老上海(💲)的特色虾(🍟)仁蟹粉左右两(🤬)面黄，炸得(😳)酥香的面，搭配丰富(🛺)的浇头，吃起来咔哧咔哧响，老(⬅)嗲了！

5、蟹蚝面道

最近(🥄)荣登上海面馆热门榜第一名(🦃)的新(📓)晋黑马，蟹黄面爱好者咋说大都要去尝一尝的。一碗(🏄)57元的价格，很(🙇)讨(🏁)回(🚵)公道。菜上(📧)得(🎿)很快地，特别饿的时候(🍺)去吃，看着远处一碗热气腾腾的的面端上桌，确实不光治疗(👺)好！它家的碗绝(📒)对不会很(✔)小，只不过蛮深(🉑)的，端(😋)起来沉甸甸的的，分量也不小。

蟹黄+蟹腿肉在大火热油之中超强(🌜)组合，里面的料大(🦐)都肉眼看(🏀)得见饱满大颗(🐽)的(🈯)，鲜嫩又鲜嫩肥美，把上面(📂)的(🐃)浇头拌拌开，吃得是真的最(🐯)好别太痛快(💏)淋漓爽(🆙)快！当然了(🆒)因为人气太(🍎)高，因(😘)此整家店里里外外全是人(🈂)，去的(🔆)时候，怪全的建议是错开一饭点去吃，否则必须队哦(🔋)。boss一(🐉)口一口吃到这(🐯)里是真的饱了要不是什么贫穷没限制了再发挥我是真的这个可以一年到头儿一整天只吃蟹黄面祝(👆)大家早日实现方法蟹(👏)黄自由！！！！

2、下(🦒)岗职工(🍾)马上大(📎)批量近六十岁了，该何去何从

下岗(🌂)职工马上大批(🏐)量(🥃)近六十岁了，该何去何(🔛)从？(🎉)

特别是那些个下岗，合同(🎏)到(🌟)期后失业人员，有的人(🥨)自己缴(🕰)纳了养老保险，有(♋)的人身(🥚)体好吗，两(🔁)口子都下(✂)岗(👗)工人，买断工龄，有很多(⏪)的人还没有缴交(🐉)养(🆗)老保险，这部分人，还没到了退休年龄的时候，该怎么办？

社(👎)保(🕐)的政(🌺)策就是，被(♑)下岗的职工(💎)，交纳了15年养老保(🌜)险，是没有到退休(⬆)后的年龄，一直公司缴纳(🐝)养老保险，一直缴到(🚯)退休(🛹)年龄，也就是说缴纳到60周(😽)岁养老(🛥)保险，才(🌲)这个可(🕠)以办理退休。

而有的(🍑)是下(⛲)岗失业人员(🚪)，还(🕋)没有钱缴交(🕶)养(🈚)老保险，除(💓)非(🕰)到了退休年龄(💑)，也办不了退休(🙎)，很多(🚸)省(🍷)市规定，养老保险和(⛽)医疗保险是与(⬇)此同时关系，同时缴(🥕)费，才(😪)可以办理退(🥥)休，如(😅)若(🕓)不然办理不了(💕)退休。

相关的部门应肯定不会正(🖇)式实施一个政策，一直照顾下岗失业的工人，缴不起养老保险，先给办理退休，看上(🎚)去(🆖)像房贷一样，每个月扣(🔭)一(🐫)些(🤮)养老保险(😭)的费(🧚)用，下岗工人能退休，帮忙解决了下岗工(😈)人缴交(⛎)不起，养老保险，退不了(🗃)休的(🙊)后顾(🆚)之忧(🛅)。

3、李荣浩的(🛥)减肥笔记里为什么特(⬇)别强(🤝)调了“早睡

01睡(😳)着了了(🥪)就忘掉吃

睡眠时人处在无意(♏)识状态(💥)，这对(👽)一切不觉，绝对(🤾)无(🤩)法对(🥪)行动不能形(🕎)成驱动力。

睡着了，什么都真不知道，也可以避(📭)免(🐁)想好吃的，想自己吃得太少，应该多(🔝)吃一点(🍢)，想有的(🌽)没的，什么都并不想，蒙头(😒)大睡就睡。总之基(🐤)础代谢要消耗(⛩)热(🕷)量的，摄入量只需保留(✉)基本是的生命活动就(😇)行。

举(🗽)个例子：马思纯为了(🍺)角(🚛)色减肥，曾经的7天不吃，活活打死在床上躺了7天。

节食减肥，人在(🕊)意识状态下，前提(🥂)是要(🔹)跟食欲作斗(🆓)争，睡(🏣)的话就能暂时不记得(😛)饥饿，忘(🤓)掉吃这件事，所以只(😊)能醒着痛苦，不如我晚上睡觉，什么(🕒)都并不想(🏛)。

02好的睡眠可以增加新陈代谢

极(📎)端减(🏃)肥节食不需要靠睡(🌟)眠熬时间(📢)，健康运动减肥也需要(📞)好的睡(💆)眠。

研究表明，睡眠(♎)时长与质量会影(🛏)响不大荷(🍺)尔蒙分泌，由(💏)此会影响脂肪分解(🐏)。当睡眠时长(🥊)不足以(🖨)8小(🌤)时，饥饿(🔖)激素水平猛升，食欲会大幅增长的(🚕)速(➕)度，但是对高碳、高热的食物更(😧)加(🏣)渴求。

日本另(🚒)有研(🐉)究(🚋)表明，人在睡眠状(🕷)态(🔠)下会无法分泌一种生长激素，这个(🐍)激(💒)素不仅促进骨骼及肌肉的生长，但(🈺)是会不能加速体内脂(🉑)肪的(😔)燃烧。

03好睡眠重新恢复好(🚱)的身体状态

有人认为，越(🛐)闹腾自己的身体越累，瘦身效果越好(🍰)。事实证明(✌)，身心俱惫，睡眠质量下降(🧘)，减肥效果不仅都不好，还很有可能(🍵)倒致水肿、代谢紊乱、精神抑郁，越减越胖。

过度节食，身体感(🦖)觉道危机来临，为了保护生(🛒)命需要，并(🎩)不一定又出现疲劳想睡的现象，这是身(🚌)体最好就是下(😤)降活(👢)动，节(🌷)省能量的表现。长期性极(🌒)为，对身(♐)体算正常的机能(🍫)必然(🧚)倒致(🗯)损伤，也会照(👘)成基(🏖)础代谢(💁)率的(📌)下降，非常容易再次出现健康(🍧)减肥(🕟)瓶颈，怎摸尽量不吃(🤧)体重都不降到。

过度运动(🚲)，运(😟)动量、运动强度远远超过生理负(💰)荷，也会照成身体不能适应，内在的东西机能紊(🔇)乱，生理(👰)功能失调。运动过量常直接出(🕌)现失眠，脂质代谢紊乱的现(🌒)象，而且不(🛷)瘦，反而精力(😴)迅速下(🎆)降，疲劳感(💐)、头胀，出现浮肿(🚔)、长时间仅仅在一个体重不会(🍁)下降。

试想一日一餐，吃的多，大量运动，还不早点(🙎)睡觉(🍴)，有木有可能一定要坚(🦒)持一(🚁)个月不倒下？(🙁)所(💶)以，不论会不会(🛏)减肥节食，早睡并睡好，才能利于增强达到身体(🌰)各(🐻)机能照常(🏾)运(👴)转，以小孩健康的状态(🥃)不进食和运动。

04睡觉时候过程又是燃脂过程

采取(👖)措施适度(❗)地的饮食法，睡眠也可(😈)以下一(🎮)界不能加速减肥的手段。

人在睡觉好(✨)时身(🥞)体的(🍪)各项机能并非停(👇)止，仍然(🐢)在进行新陈代谢活动，只不过相对徐缓。

《脂肪革命》一书中就提起(🅰)，睡前3小(💅)时千万不能不进食，睡眠状态(👁)即是过早不食状态(🕥)，当利用(🤦)糖(🐫)代谢供能的状态进入到到靠脂肪供能的(📧)状(🔜)态时，晚上(🔗)睡觉也在燃脂减肥。

参照这些方法(🗡)，首先要低碳饮(🚮)食，接(🌞)着(✨)早睡，身体尽早被转(🌃)化为脂肪供能，晚上睡(🆚)觉就成(😜)为最舒服吧的(🍛)减(🔍)肥。

越是年轻健康，代谢(🏒)能力越快，睡眠消耗的热(🐈)量越(🔁)多。

综上分析，是因为极端节(🚠)食，需要多睡，是因(📟)为健康饮食(🖐)+运动减(🌘)肥，也(🎴)是需要好睡眠。

睡眠是门大学问，有(🎂)什么样的睡(🍮)眠(⤴)是好睡眠？这个每个人都不同。在(🐥)我的确，不管睡多长时间，睡(😻)时如何确定做恶梦，只(🧦)要每天(😸)晚(😔)上(🔎)醒来之后(🧔)，对于新的一天蕴满希望和信心，身心快的，学习(🧓)、工作时富有活(🛠)力，精力(⚡)旺(〰)盛(🍱)，即是好(🏃)的(😍)睡(🧚)眠。这样的状态(📀)，需要适度饮食(⛷)+运动，才是健(🌗)康节食的途径。

如果能(♒)我的回答(📰)也能(🍰)帮(🚡)助到你。

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4、走过了6年的异地恋的情侣，是(💻)应该先有自己

年(🚁)少时，在我们(✍)的心中说不(🐛)定爱情超越一切，毕竟亲情还是事业，都远不如跟自己真心爱着的人日夜相伴(🚩)重要！

那样的想法本身却没错，毕竟强大一段义无反顾的爱情，人生才(👇)不可能留下(📬)来(🥚)遗憾，但这都建立(🌀)起在你你不为温(⏩)饱、生活发愁的(🌮)基础上！

当你踏入社会，是需要为生计奔波，想(📨)要手中掌握更高品质的人生活并利用自身(🏉)的价值，你就必(🔅)须把(🐈)更多的经历装在学习(💸)和事业上(😸)，而且爱情并又不能基于帮你(🍑)实现，就算是九死一生(🧡)实现程(👔)序了，也是是(💷)从牺牲生命自我带给的，不真心！

详细到(🤗)题主的问(🔝)题(😻)，两(🈹)人巳经穿过了6年的异地恋，完全相信彼此(⛑)都(🈵)是了一定的事业(🤙)基础，结婚的话的问题被摆到眼前。要是确(🙈)实相(➡)爱，不过选择类型结婚了(🐅)，但前(💪)提是又不能而决定放弃了自己的(🎨)事(🆘)业，就算是替和伴侣在(🔜)一起，一方不得(👻)不(🥤)想辞职，也要在有了完善的事业规划后辞！这样(🔇)最起码可(👟)以不能保(📢)证纵(♍)然换了生活地点，你也也能有(🕣)一份能养的起(🌌)自(🚒)己的工作(🐤)！

在(😚)家庭(😗)中，经济基(🎼)础(💑)在一定程度上仍然确定了两人的(🧢)地位和话语权，所以不(📣)论有无异地、是否需(🎬)要领结婚证，事业全是需要(😛)用一生去奋斗(👾)的！